Lindby Pro Diaper Backpack Set Muted Rose
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Checkliste
Kliniktasche zur Geburt: So bereitest du dich vor
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Eine gut durchdachte Kliniktasche erleichtert dir den Krankenhausaufenthalt. Mit unserer Checkliste erfährst du, was du wirklich brauchst.
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Wann sollte ich meine Kliniktasche packen?
Etwa vier Wochen vor dem errechneten Geburtstermin kannst du anfangen, deine Tasche zu packen. Denn die wenigsten Kinder kommen am errechneten Geburtstermin (ET) zur Welt. Laut der AOK gelten Geburten drei Wochen vor und bis zu zwei Wochen nach deinem ET noch als „termingerecht“.
Mit vier Wochen Abstand hast du genügend Zeit, um alle wichtigen Dinge zusammenzustellen und vermeidest unnötigen Stress!
Kliniktaschen & Wickelrucksäcke
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So gehst du am besten vor:
Packe Dinge wie Kleidung oder Hygieneartikel in platzsparenden Reisegrößen, die du nicht täglich benötigst, am besten schon vier Wochen vorher ein. Wir empfehlen dir neben der Kliniktasche auch einen Wickelrucksack für dein Neugeborenes zu packen.
Sobald die Wehen stärker werden oder es zu einem Blasensprung kommt, kannst du noch die letzten Essentials wie Smartphone, Ladegerät, Mutterpass und Stillkissen einpacken. Schreib dir deine Essentials, die du an Tag unbedingt bei dir haben musst, auf – auch hier unterstützt dich unsere Packliste.
Was muss in die Kliniktasche?
Jede Geburt verläuft individuell. Wenn alles gut läuft und alle gesund sind, bleiben in der Regel Mama und Baby mindestens drei Tage im Krankenhaus. Bei einem Kaiserschnitt kann der Aufenthalt ein paar Tage länger dauern.
Folgendes solltest du ins Krankenhaus mitnehmen:
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Kleidung
Bequeme Shirts oder Hemden x 3 + Reserve
Still-BHs und bequeme Unterwäsche x 3 + Reserve
Dicke Socken x 3
Hausschuhe
Ein warmer Bademantel, Strickjacke oder Pulli
Bequeme Outdoor-Kleidung für die An- und Abfahrt / Spaziergänge draußen
Offene Schlafanzüge oder Hemden zum leichteren Stillen
Hygieneartikel
Zahnbürste und Zahnpasta
Shampoo und Duschgel
Haarbürste oder Kamm
Lippenbalsam
Pflegende Gesichtspflegeprodukte
Feuchtigkeitscreme
Deodorant
Haargummis oder Haarspangen
Handtücher und Waschlappen
Stillpads
Binden
Pflegeprodukte für empfindliche Haut (z.B. Körperöl)
Documents
ID card or passport
Health insurance card
Maternity record (Mutterpass)
Birth plan (if available)
Marriage certificate or paternity acknowledgement (if required)
Technology
Mobile phone and charger
Headphones
Camera, if you want photos
Possibly a tablet or e-reader
Baby
Starter set: bodysuits, hats, socks
Blanket for the journey home
Baby car seat for the journey home
Possibly your own bottles, formula, or pacifiers
Newborn nappies
Kliniktaschen & Wickelrucksäcke
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Die meisten Krankenhäuser stellen euch Windeln und Feuchttücher zur Verfügung. Kostenloses Wasser gibt es auch. Ihr müsst also nicht voll beladen im Kreißsaal aufkreuzen – falls ihr aber besondere Wünsche habt, macht es Sinn, euch selbst darum zu kümmern.
Kliniktasche für die Begleitperson
Dein*e Partner*in braucht nichts Besonderes mitzunehmen. Falls es die Möglichkeit gibt ein Familienzimmer zu buchen oder eine Übernachtungsmöglichkeit für deine Begleitperson, sollte sie ebenfalls Wechselkleidung und Hygieneartikel einpacken.
Da nicht alle Krankenhäuser ein Familienzimmer anbieten, sollte sich deine Begleitperson auch ein Nackenkissen einpacken. Deine Begleitung ist auch dein Support:
Sprich mit ihr darüber, was du während der Zeit im Krankenhaus brauchst. Soll sich die Person um eine Lieblingsplaylist zur Entspannung kümmern – der helfen dir vielleicht wohltuende Massagen?
Besprecht gemeinsam, wie ihr euch die Geburt vorstellt und wie dein*e Partner*in dich am besten unterstützen kann. Ein Geburtsvorbereitungskurs kann euch dabei helfen.
Fazit
Packe deine Kliniktasche zur Geburt frühzeitig, denn es kann jederzeit losgehen. So vermeidest du unnötigen Stress und kannst dich auf deinen großen Tag konzentrieren.