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Checkliste
Kliniktasche zur Geburt: So bereitest du dich vor
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Wann sollte ich meine Kliniktasche packen?
Etwa vier Wochen vor dem errechneten Geburtstermin kannst du anfangen, deine Tasche zu packen. Denn die wenigsten Kinder kommen am errechneten Geburtstermin (ET) zur Welt. Laut der AOK gelten Geburten drei Wochen vor und bis zu zwei Wochen nach deinem ET noch als „termingerecht“.
Mit vier Wochen Abstand hast du genügend Zeit, um alle wichtigen Dinge zusammenzustellen und vermeidest unnötigen Stress!
Kliniktaschen & Wickelrucksäcke
So gehst du am besten vor:
Packe Dinge wie Kleidung oder Hygieneartikel in platzsparenden Reisegrößen, die du nicht täglich benötigst, am besten schon vier Wochen vorher ein. Wir empfehlen dir neben der Kliniktasche auch einen Wickelrucksack für dein Neugeborenes zu packen.
Sobald die Wehen stärker werden oder es zu einem Blasensprung kommt, kannst du noch die letzten Essentials wie Smartphone, Ladegerät, Mutterpass und Stillkissen einpacken. Schreib dir deine Essentials, die du an Tag unbedingt bei dir haben musst, auf – auch hier unterstützt dich unsere Packliste.
Was muss in die Kliniktasche?
Jede Geburt verläuft individuell. Wenn alles gut läuft und alle gesund sind, bleiben in der Regel Mama und Baby mindestens drei Tage im Krankenhaus. Bei einem Kaiserschnitt kann der Aufenthalt ein paar Tage länger dauern.
Folgendes solltest du ins Krankenhaus mitnehmen:
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Die meisten Krankenhäuser stellen euch Windeln und Feuchttücher zur Verfügung. Kostenloses Wasser gibt es auch. Ihr müsst also nicht voll beladen im Kreißsaal aufkreuzen – falls ihr aber besondere Wünsche habt, macht es Sinn, euch selbst darum zu kümmern.
Kliniktasche für die Begleitperson
Dein*e Partner*in braucht nichts Besonderes mitzunehmen. Falls es die Möglichkeit gibt ein Familienzimmer zu buchen oder eine Übernachtungsmöglichkeit für deine Begleitperson, sollte sie ebenfalls Wechselkleidung und Hygieneartikel einpacken.
Da nicht alle Krankenhäuser ein Familienzimmer anbieten, sollte sich deine Begleitperson auch ein Nackenkissen einpacken. Deine Begleitung ist auch dein Support:
Sprich mit ihr darüber, was du während der Zeit im Krankenhaus brauchst. Soll sich die Person um eine Lieblingsplaylist zur Entspannung kümmern – der helfen dir vielleicht wohltuende Massagen?
Besprecht gemeinsam, wie ihr euch die Geburt vorstellt und wie dein*e Partner*in dich am besten unterstützen kann. Ein Geburtsvorbereitungskurs kann euch dabei helfen.
Fazit
Packe deine Kliniktasche zur Geburt frühzeitig, denn es kann jederzeit losgehen. So vermeidest du unnötigen Stress und kannst dich auf deinen großen Tag konzentrieren.